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高齢者の筋肉増強にサプリメントは効果があるのか?という話題ですが、高齢者になると筋肉量の減少から、歩行機能、日常生活の様々な場面で不便になることが多々あります。 これらは運動不足が主な原因です。 しかしながら高齢者で運動している人はいまだ少…
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