認知症はこれからますます増えてくる社会問題の一つとも言えます。2025年には65歳以上の5人に1人が発症すると言われています。 認知症になると記憶をつかさどる脳の海馬が小さくなることがわかっています。一方で筋トレをすると海馬が増大することがわかって…

脳と筋トレは密接な関係がある 認知症は2025年には65歳以上の5人に1人、700万人が罹患するという予測がされています。そしてこのままいくとピークとなる2040年には、900万人の患者と、その同数の予備軍が予測されているという情報があります。 ところで皆さ…